筋トレ

こんにちは。メヒシです。 皆さんは、健康的な食生活を送れていますか？ 私もこの頃、気を付けてはいます。まぁまぁといったところですね。 しかし、皆さんの中には 「健康的な食事って、お金かかるよね？」 と思ってい...

こんにちは。メヒシです。 実は私、2022年1月よりスポーツジムでウェイトトレーニングを行っています。 始めた経緯ですが、痩せ型ながらボテッとした下腹に嫌気がさしてきたことそして知人から「サウナ付きのジムに入会したら、実質サブ...